31
Oct
15

PusKesMas : 7 Khasiat Sehat Jus Labu

 Terpikir untuk minum jus labu ? Ini 7 khasiat sehatnya !
Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum | Sabtu, 31 Oktober 2015 07:17
Terpikir untuk minum jus labu? Ini 7 khasiat sehatnya!

Ilustrasi jus labu kuning. ©2014 Merdeka.com/shutterstock/Sea Wave

Merdeka.com – Labu adalah buah yang populer muncul saat perayaan Halloween seperti saat ini. Sebenarnya tanpa Halloween pun, labu juga umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Biasanya labu yang dikonsumsi diolah dengan cara direbus agar vitamin B1, B2, B6, C dan beta karoten di dalamnya tidak hilang. Selain itu labu juga tinggi akan serat, seng, kalium, zat besi, tembaga dan kalsium.

Ternyata tak hanya direbus, labu juga bisa diolah menjadi jus. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat minum jus labu.

Menyehatkan pencernaan
Tingginya kandungan serat dalam buah labu membantu dalam mengatur sistem pencernaan Anda. Bahkan minum jus labu bisa menjadi cara alami untuk menyembuhkan sembelit.

Menurunkan tekanan darah tinggi
Anda merupakan penderita tekanan darah tinggi? Minumlah jus labu. Sebab kandungan pektin dalam labu efektif untuk membantu dalam menurunkan kolesterol.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Adanya vitamin C bersamaan dengan mineral dalam labu bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mendinginkan tubuh
Di tengah musim kemarau seperti ini, merupakan ide yang bagus untuk minum jus labu. Sebab jus labu mampu secara efektif mengurangi suhu atau panas tubuh.

Mencegah Arteriosklerosis
Tahukah Anda bahwa selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, labu juga dapat membersihkan arteri Anda? Sehingga minum jus labu efektif untuk mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit Arteriosklerosis.

Menyehatkan ginjal
Minum jus labu secara teratur ternyata bermanfaat untuk menyehatkan hati dan ginjal. Bahkan minum jus labu tiga kali sehari secara rutin membantu untuk menyingkirkan batu ginjal secara alami.

Mengobati insomnia
Anda merupakan penderita insomnia akut? Minumlah jus labu. Sebab ternyata minum jus labu yang dicampur dengan madu adalah cara terbaik untuk menyingkirkan insomnia.

Selain manfaat tersebut, jus labu juga memiliki segudang khasiat sehat lainnya seperti meningkatkan konsentrasi, menghalau mual saat hamil, dan bahkan mengobati TBC. Bagaimana, tertarik untuk minum jus labu?

Baca juga:
Mengintip wajah baru gang Dolly setahun kemudian
Bersihkan foto di SD card, delete atau format?
Ini penjelasan LAPAN soal meteor jatuh di Bengkulu
Heboh Facebook: Gadis Ini Berfoto Romantis Dengan Pizza Bak Sepasang Kekasih
Ini dia mobil sport Yamaha, keren dibawa kemana-mana
Rossi vs Marquez, ini kejelasannya

Advertisements

0 Responses to “PusKesMas : 7 Khasiat Sehat Jus Labu”



  1. Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


Blog Stats

  • 3,148,335 hits

Recent Comments

Ratu Adil - 666 on Kepemimpinan : Satrio Piningit…
Ratu Adil - 666 on Kepemimpinan : Satrio Piningit…
Ratu Adil - 666 on Kepemimpinan : Satrio Piningit…
Ratu Adil - 666 on Kepemimpinan : Satrio Piningit…
Ratu Adil - 666 on Sejarah : Bangsa Lemuria, Lelu…

%d bloggers like this: